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ごくありきたりな日々のあれこれを 感じるままにつづらせて頂いております。 ほんわりとした気持ちをお届けできたら嬉しいです。
 

 

 
さあ!私は連休開始ですっ。
いつもの時間に元気に起きてご飯作り。

29日は我が家のベランダにグリーンを!という事で
第一弾、色々土やプランターと格闘してみました。
徐々に増えて行く緑と花を愛でる生活を又取り戻したい。
土をさわると、ほっとしますね。
「種」もいつも思うけど、あんなに小さくて乾いた粒なのに
生命が入っているのって不思議で神秘。土と水と太陽でスイッチが入るのだろうか〜…すごいな。

ダンナは久しぶりの大好きなゴルフ。
今年は運動もして、お腹をひっこめて
ゴルフウエアもすっきりときこなせる肉体になりたい!と先日も遠い目をして語っておりました。
順調にその計画は進んでいるはず…だったけど
ゴルフ後の清々しさと良いスコアと空腹の勢いで
彼の大好きな「バイキング形式」の昼食に悲劇が起きたようです(笑)
目につくすべての炭水化物を摂取し
バリエーションを楽しみ、気がついたら「やっちまった」の大食。
RIZAP後のような肉体にはまだまだ遠いようです。
まあ楽しかったようですし。ドンマイ!

ムスメは大会をひと月後に控え、レギュラー争いの厳しい練習の日々。
ヘトヘトになったその帰り道にチャリを激走して平岡公園に行って来たようです。
桜が満開でそれはそれは奇麗だったようで
おみやげの画像をくれました。
IMG_9968.jpg
この公園の「さくらソフト」が美味しい!と評判で
彼女の目的は花よりソフトだったんですけどね…笑
評判通り美味しかったようです。

私も明日は円山方面の桜をながめてまいりま〜ス。

皆様も楽しい休日を!!




 
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忙しかったけど、明日からお休み!連休!
この連休前夜が一番盛り上がるわあ〜
お疲れ私。
今日はゆっくりと夜をたのしみ、美味しいお酒でも飲んで
まったりと時間を味わいましょう。

連休前の数日は息継ぎがあやふやになりそうな
忙しさと緊張に押しつぶされそうになりながらも
乗り切ってきました!
この数日間のお助けオイルが
「ペパーミント」でした
脳がドロドロ澱みそうな危機を感じたら即。
手をパン!と鳴らして
そこの空気を初期化してくれるようなお役目をしてくれました。
ありがとう〜オイル様。
出会って本当によかった。

明日からの連休は
大きなイベントがある訳じゃないけど
やりたいことリストが色々と産まれてはたまっていく。
ごくごく普通のちょっとした事だらけなんだけど
そこに何とも言えない幸せを感じております。

安定した日常がある事がまずありがたいものです。

土曜日に外食で食べたラーメンが苦しくて
やっと今朝通常バージョンに自分の身体が戻りました。
通常バージョン肉体の軽快さに
これまた感謝した朝でありました。
肉体メンテも怠らず元気に連休を過ごしていきたいものです。


 

 

 

 

 
ホルモン様に翻弄されるお年頃とは自覚しております。
日々、仕事をしていて忙しくしている方が気にならなくていいワヨ!とも
言われていますので、そんなに重症にならないのかな。と思っていました。
ファーストシードも使える事だし!

そんな中最近、新たな変化がやってきました
上半身に突如現れる内側からのほてり。熱い!!
うわさによくきく、流れるような汗ではないので軽い方なのでしょう。
意識を仕事に集中させても熱いものは熱い。
上半身以外は普通なんですが。
友人などは『アタシは上半身は真夏で下半身が北極よ!!』
と言っていました。壮絶です。

何か対処法はないだろうかと
色々リサーチしてみたところ…。
その中でも「これなら!」と思う方法がありました。
下半身に血流集めればいいじゃない
という事。
幸い私は一人で仕事しているので、ほてりがきたら
ちょっと奥にひっこんで10回くらいスクワットしちゃいます。
時間があったら足首や指まわしも。
そうすると少しだけど、上半身の熱さが薄まって全身にゆきわたるような気がしました。
又、冷えないようにしているといいですよ、という事で
お腹に腹巻きするとか足首温めるとかも効果有りのようです。
私はいつも以上に、お腹にヒーリングをして腸を温めるようにしています。

ホルモン様もあってこそ、の人体なんで
うまく折り合いながら乗り越えていきたいものです。

今のもう一つは眼精疲労。本を読む時間が短くなってしまったので
これも悲しい。
この対策も練らなくては!!

 

 

 

 

 
友人・なあこのお誕生日を今週の土曜に控え
今日はお休みだったのでランチとお茶にてお祝いしてきました!

お互いの行きたいお店が偶然一致して
タイ料理の「SIAM」という、本格的にタイ料理を味わえるお店にいってきました〜
念願のパクチーをやっと食せます。
色々なメニューがありましたが、まずは定番のトムヤムクン、あとはガパオライスをオーダーしました。

お互いに初タイ。おぼろげなパクチーの姿。とあって
いざ実食!の時に「パクチーどれ?」って状態(笑)
とにかく食べ、辛いすっぱい独特の味に、入っている香草や野菜が
いちいち「何これ」が多発!
口の中は辛さで麻痺してくるし熱いし面白いしで
初タイを楽しんだ私たち。
次はグリーンカレーを食べよう!と次回を楽しみ。
食後感がとにかく身体によい感じ。重たくなくてすっきりでした!

今月、ライトチャージアップを受けたなあこ。
いつも以上に私を笑わせてくれましたが
違うな、変わったなと感じる所が多々あり。
何かの準備が整いつつあるような予感さえしました。

マヤ暦では彼女のKINは22。
なんと!今週土曜日グレゴリオ暦で彼女の誕生日が
ちょうどマヤでもKIN22に当たるというすごい当たり年!!
何が起きても不思議じゃない勢いがあります〜
自分の誕生日のように当日が楽しみであります。

今日は22日でファーストシードのブログhttp://firstseed.blog114.fc2.com/blog-entry-1422.htmlによると
地球を癒す日とのことですね
地球に毎日エネルギーを送る皆さんの人数がもっともっと増えたらいいですね。



 

 

 

 

 
曇り空の19日。
私は地下鉄で、ダンナは会社まで車、その先は「歩き」で
会場にそれぞれ、向かいました。
歩く距離は12キロくらい?寒い中よく歩きます!!
さぞかしお疲れでしょうと思いきやダンナは元気で
実は私が疲れていたんだなって、交流会終わった後に気がつきました

このたびの交流会は、体験の方や交流会が初めて参加のFS人など
フレッシュな雰囲気でありました。
特に初めて体験されたマダム様は
初めてとは思えない感覚をお持ちで、すっかり馴染んでおりました。
エネルギーにも敏感に反応し楽しんでいたご様子。
きっとお仲間になるのかしらと期待!

久しぶりに一緒に組んだTサンからは
すごいエネルギーがぐるぐるっと感じられて
今回は自分が手をかざしている方がクラクラしました。
循環しておる!といつも以上にリアルにきます。

今回のテーマはグラウディング。
自分で自分によく意識するポイントでもあります。
深く広く繋がる事をより今後も意識し
日々のセルフヒーリングに活用しようっと

そして最後にエネルギー回しの輪の中に入りました!!
何度か体験しているのですが
いやあ…凄かったです。
エネルギーのとってもとっても小さな粒子が
炭酸のようにシュワシュワと自分の
細胞の中一つ一つに入り込んで行くような感覚。
輪の中は相変わらずの異次元でしたよ〜〜〜
本当に、すごい。

その効き目は数時間後に現れ…
最低限の家事をして倒れるように寝ました。
(8時前だった)
翌朝は浄化された感がみなぎる自分

あ、そして
「皆さん、頑張らないように」
との、長谷川さんの言葉が
後から後から、おまじないのように効いています。

又来月の交流会が楽しみです。




 

 

 

 

 
明日はお休みだ〜〜の金曜日はホントに嬉しい。
金曜日って曜日が、一番好きかもしれない。

今週も頑張りました、働きました私。
お疲れさまと自分をねぎらい、今日は夕食の買い物リストに
「黒ビール」
をちゃんと書きました。うふふ
今日の夕ご飯は、麻婆豆腐とシュウマイをつくり
後はバンバンジー風なサラダを出しま〜す。
そして…黒ビール。
ありがたき小さい幸せデス。

仕事帰りに
フラリ立ち寄ったいつも行く化粧品のお店で
お目目のキレイな店員さんとおしゃべりをしていたら
ハーブティーの話になり
店頭に出ていないシングルのハーブの山をがさごそ出しながら
ああだこうだ言っていたら
その中でキラリ光る一袋が見えました!
「アイブライト」
そうだここ最近いつも以上に目が疲れて疲れて
睡魔より眼精疲労で床につくって感じの日々だったのを瞬間思い出し
ここでお目目のキレイなお姉さんに吸い込まれたのも
このハーブを買う為だと確信して
購入〜〜〜〜。

出会いってこういう勢いですよネ。

眼精疲労にももちろん、これからの花粉の季節にも活躍です。
早速おいしいお水で丁寧にいれて(急須ですが笑)
こくこく飲んでいます。
効果が実に楽しみであります!

2015041718200000.jpg

 

 

 

 

 
今日はこんなオヤツを作ってみました。

2015041518300000.jpg

よもぎ餅じゃないです。
自分で画像見て、まず、そう思った…。

これは抹茶クッキー!
ネットで米粉をつかうおやつのレシピを探していて
これにヒットしたのでありました〜。
米粉と、バター、粉糖、アーモンドプードル、抹茶だけ。
いつものクッキーよりも砂糖の量少ないし
小麦粉使わずにできるんだ〜と感動。
ホロホロッとした食感で、とっても美味しい。見た目より美味しいの!笑

どうも家の家族…ダンナとムスメは体質が似ていて
小麦粉がどうも身体に負担かかるらしいのです。
すごい制限をする訳ではないのだけど
「小麦粉とはなんぞや」と
そこから興味が広がり
色々と本も出ているのですね〜
知らなかった小麦粉のあれこれ…。

結果、意識して減らし気味にしていこう。
少しだけでも違うかなって事で。

小麦粉って色んなものに入っているのですね。
気をつけているとあれにもこれにも。
これからちょっと知識を増やして健康に役立てて
まいりましょう〜
ホドホドに。

抹茶クッキー情報をムスメにメールしたところ
「まじ?最高!」
と返信アリ
喜ぶ顔が楽しみデス。



 

 

 

 

 
ようやく外も暖かくなり、ダンナ様のウオーキングシーズンがやってまいりました。
休日は外へ!寒い日は体育館へ!
今年も参加意気込み満々の100kmウオーキング。
昨年より早いタイムでゴールをしよう!と目標時間を定めて、着々と筋肉を呼び戻している日々です。

毎年ゴールは28時間以内と決まっていたようですが
今年は27時間以内と一時間縮まり、なおかつコースも見直されてるとかで
歩く皆さんのレベルと完歩率が上がった事により
難易度が年々高くなっているようですネ!!
いつか…自分が還暦の記念にでも…歩いてみようかな…なあんてちょっと思っていた気持ちは
ぽーんと吹っ飛びました(笑)

最近私もご近所を1時間くらい歩いてすっきり!を
楽しんでいます。
いいのいいの、私はこれがいいのです。
軽く汗をかいて、お腹もすいて
にこにこ笑って家に帰るのが、私には合ってる〜。
また、たくさん歩こう。

歩くダンナは家でもテレビを見ながらストレッチなど身体を動かし
近年一番、何かと継続して頑張っています。
早くお腹周りに効果が現れるといいのだけどネ!

ムスメもチャリ通学の時期になり、朝練も始まり
やはり活気ある感じが戻ってきました。
いいこといいこと。
皆で爽やかな汗を流そう〜!

2015040806030002.jpg

ムスメの部屋に宇宙人がいた…


 

 

 

 

 
しばらく読書にどっぷりはまっていました。

ある日突然「素粒子」って言葉にぐぐぐっと興味がわき
そのものを調べると難しいし深いし理解できそうもないのだけど

おっ!
そういえば数年前見た映画「ライラの冒険」がそんな話だったかも?と
続編を見たくて本を購入したはず…の記憶をたどり…
ありました、ありました。
数日ライラの世界に戻ってきました。

それを読み終わり
そういえば数年前見た映画「天使と悪魔」にも
反物質だとかいってたなあ…と記憶をたどり…
これも、本がありました(笑)
※映画と原作はちょいと違っておりましたが
そしてその上中下3冊も読み終わりました。

なんだろうこのブーム。
ちょっと頭が疲れたので
しばらくぼんやりとしていたい気分デス。
今は、天使と悪魔にでていた「アルファロメオ」という車が
とにかくかっこよすぎて
思わずDVDをレンタルしてもう一度見ちゃったりして
特に車好きじゃないのに
その画像たくさん検索したりしてうっとり。

うふふ
変なブーム。
でも楽しいから、いいか!!



 

 

 

 

 
寒いです…。
外に雪がちらちら舞っていましたねえ
今年の雪どけが早く、身体も頭もすっかり春だったから
この気温差になかなかついていけません。

しかーし
さすが若者は違います。
春休み満喫中のムスメ(今度JK2年生)。
今日は友人と朝から遊んでいたらしいのですが移動手段が「自転車」!
まあ、いいです。雪も積もる程じゃないですし。
でも移動距離がおかしい。

ここから札幌駅往復です(片道約13km)

ムスメ「さむーーーーーいいいいいい!!!!」
と全身氷寸前で帰宅。服装は爽やかな春バージョン!
寒いの当たり前です!!!

世の中は入学式ですね。
真新しい制服の高校生が明日はたくさん見られそう。
私服姿の大学生も、なぜか「一年生ですよね?」とわかる雰囲気を出しています。
みんなピカピカした気持ちを出しているからなのでしょうね〜
寒さも、入学式の思い出の一つとして
心地よい記憶に残るのでしょうね。
そうです、昨年の長男の入学式もかなりの寒さでした

来年の春も
今のような穏やかな気持ちで
こんな光景を味わおう!!

今日のアロマの香りはオレンジとフェンネル。
癒される〜〜〜 

 

 

 

 
今日は
満月・皆既月食。
これだけでもスペシャルなのに
まだありました。マヤ暦ではKin1。
私がちょいちょい覗いているサイトには
こんな文がありました。

「始まりの1。
昨日の260でありゼロから1を生む。
実は、これから起きる出来事すべてがあながにとって必要なことなんです。
それを受け入れられるかどうかで世の中の見方が変わったりする。
もちろん意識も変わる。
始まりの日。 」

なんだか、わくわくしますねえ!!

色々な経験も体感もおもいも
すべてひっくるめて、味わう事。
そのために自分はいかされてると
受け入れたら、違う見方がぽこんと現れて来たりします。
繋がりが見えて来たり。

今日は感謝と解放のおいのり。
皆様も素敵な一日を。
特別な宇宙のパワーをたのしむ一日にしましょう〜〜。



追伸
長男が今日、帰ります。
荷物が来たときの倍くらいになっています(笑)
元気な顔をみれて沢山話をして、一緒にテレビをみて笑ったり
とっても楽しい数日でした。
アリガト。元気でね〜〜!

 

 

 

*Template By-MoMo.ka* Copyright © 2015 あるいて、やすんで。Aruite yasumu relax blog, all rights reserved.

ひと茶

Author:ひと茶
働く主婦。
夫と一男一女の子ども達、祖父母と暮らす。
2012年、自分をたのしむ年にするという目標を掲げ好きな事を模索した結果、書く事にたどりつく。
2008年7月に超多次元ライトエネルギー『ファーストシード(FS)』に繋がり、その体感や気づきの日々を楽しんでいる。

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