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ごくありきたりな日々のあれこれを 感じるままにつづらせて頂いております。 ほんわりとした気持ちをお届けできたら嬉しいです。
 

 

 
昨日のはじけとんだ12時間耐久なあことの忘年会の疲れか…
久しぶりに頂いたビアーのせいか…
楽しすぎた思い出と
けだるく、眠たい、動けないこの身体。

ちょっと外にでてみると
意外と暖かい。雪も降っているけどベタ雪で
ちょうどいい寒さと暖かさが私に
「歩かない?もう、今日で今年最後だよ?」
と誘ってきます。

そうだ!歩こう!
きっと歩いた後には爽やかな気持ちと身体に入れ替わっているに違いない。
そうして1時間程度でしたが歩いてきました。
ちなみに昨日もなあことフラッフラフラフラフラ〜と
お酒を頂くまでにあちこち歩き回って来たので
万歩計は1万歩を超える数字をたたき出していました!
しかし、ちゃんと歩く事を意識するのとしないのでは
大きな違い。
人だらけの混雑の空気の中歩くのと
こうしてのびのびと呼吸をしながら美味しい空気のもと歩くのでは
大きな違い。

今年最後のおさんぽは
体中を換気するかのように、大きく息を吸って吐いて。
辛い想いも吐き切って、新しい未来をおおきく吸い込んでとりこんできました!!

来年も、こうして歩いて歩いて。
自分のゴールに向かって
あるいて行くのを楽しみたいと思っています!!

明日は大晦日〜


 
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今日も行って参りました!!
あと数日で雪マークが続く札幌の、今年最後のアスファルト路面散歩になるかもしれません。
冬道散歩対策を練らねばなりません…。
滑る危険を感じずに歩ける安心感に感謝し、歩いてきました。

日曜日の夕方、さすがに車が多くて
人もあまり歩いていません。
めずらしく走ってるマダムをみかけ、思わずエールを送ります。
ヨタヨタ歩いているおばあちゃんにも。

人間の肉体は、ちゃんとそれぞれ使い続けていけるように
おそらくできていて、怠けずにメンテしていたらきっと今後も
いい働きをしてくれるに違いない。
筋肉一つどこかにちゃんと繋がっていて、機能を調整してくれるように
できているし、動かす事で流れるし。
そんな実感を軽く汗を感じる頃にいつも感じています。

その頃公園の横にさしかかり
あまりめったに公園で走り回る子ども達見なくなったかも…と
覗いてみたら、おおお、いましたいました。
しかも半袖。強い!
狭い公園を全力で駆け回る男の子。なんだか久しぶりに見た(笑)
そしてその横のブランコが全力で揺れています。
もうじき地面と水平になりそうな勢いで漕いでいるその男の子は
…あれっ
小学生でもなく中学生でもない。大学生くらいのメンズでした!
荷物をそばのベンチに置き
漕ぐ姿は真剣そのもの。
ブランコと自分と空の世界はとても楽しそうでした。

今宵はお野菜たっぷりの鍋。
明日から12月、温まって行こう〜〜〜



 

 

 

 

 
何ということでしょう〜
部活でもないのに、毎日軽く汗をかいたのは
何年ぶりか、記憶にございません。
やればできるなあ〜私。
「ちょっと、歩いてきます」
「今日も歩いてきます」
「少々歩いてきます」
運動不足がハラにダイレクトに来ているダンナは
小さな小さな目を丸くして「おっ!」と表情をつくり
送り出してくれました。
まん丸いダンナも一応お誘いするのですが
謎の微笑みを残してソファと一体化していた連休でした。
まあ、動けないのもわかるんですけどね。

これから寒くなるので
今日は娘の通学ブーツを買いに行ったついでに
モコモコのニットキャップを買ってきました。

2014112416230001.jpg

この感じでしたら共有できるので
最近は小物や服を選ぶ時に若干、ヤングな感じに(笑)
いろいろと、頑張っています

運動による筋力アップのせいか
例年より、寒さ知らずで今の所過ごしています。
快適な冬をめざすぞっ


 

 

 

 

 
大丈夫かな自分?と自分でわからなくなる程
気持ちが高揚です。
一年に一度くらいこの気持ちになっては、また忘れてしまうけど
今回はけっこう長いです。
恋してる気持ち、思い出してみて下さい
って言われても
忘れたわ!そんな気持ち!って(笑)普段は思い出せないけど、
今はなんとなくわかる!!
なんとなくラブな気持ち。特定の人物じゃないけど、ラブ。
そんな幸せで落ち着きのない状態になってる私は
家にいると不審者になりそうなので
ひたすら「歩いて」「外に出て」
クールダウンっていうより、全世界いえいえ宇宙に向けて
この気持ちを放っております。

昨日も歩いて歩いて
煮込み料理タイマーセットしている間に歩いて帰って来て
すっきり幸せ。
今日もとっても外は寒いけど
厚着をして風を味わってこようと思います。



2014112316000000.jpg

行ってきました〜〜〜
風は耳と頭皮に痛かった!!
帽子がいりますね。
でもとっても気持ちよかったっす!!





 

 

 

 

 
寒かった昨日から一転して、今日は朝から気持ちのいい日。
休日にこなす雑用リストを片っ端からいい感じでやっつけて
昨夜たっぷりと睡眠時間をとったせいか身体が超軽く、キレがイイ。
雑用消化しながらも心は
「あるきたい!」
ここに着地しておりました。

念願叶い、午後4時からおさんぽタイム。
ケータイと財布とウオークマンだけ持って
ニコニコ玄関を出ます。
人気のない家の前の道路にカラスが一羽、歩いていて
トコトコ、トコトコ先を行きます。
なんだか散歩仲間?みたいで面白くて
「おいおい、カラス君
 おーい」
って歩きながら話しかけてみましたが、当然スルー。
すると
私の頭上から
「ふふふ…」
と小さな笑い声が!
頭上の位置に誰がいるわけでもないと思いつつ
声の方におそるおそる視線をうつすと
家の塀の上にオジサンが立っているではありませんか!
…オジサンがそこに立って何をしてるんでしょう
…どうして登ったのでしょう…色々謎はありますが
カラスに話しかけてる場面を見られた恥ずかしさと驚きで
「ううわああ!!こっこんにちはっ」←大声
しか言えず、その場を後にしました。
そのオジサンは町内週刊誌オジサンと我が家でコッソリあだ名つけてる程の
噂ばらまき人。多少、盛り気味。
私の事はお願いだから忘れてほしい(笑)

その後はまた、お散歩ハイ。どこまでも歩けそうに気持ちがいい。
オレンジ色の太陽が柔らかく照りつける道路を選んであてもなく歩き
気がつけばけっこうな距離を歩いていました。
二ヶ月程続いている、自分なりの小さな運動の成果が
こうして歩いているとよくよくわかります。
何事も続けるって大切で結果がでやすいものなんでしょうね〜
どうか長持ちして、私を支えて下さいね。
今宵も感謝をこめてメンテナンスをしようと思います。

皆様もよい週末を〜〜









 

 

 

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ひと茶

Author:ひと茶
働く主婦。
夫と一男一女の子ども達、祖父母と暮らす。
2012年、自分をたのしむ年にするという目標を掲げ好きな事を模索した結果、書く事にたどりつく。
2008年7月に超多次元ライトエネルギー『ファーストシード(FS)』に繋がり、その体感や気づきの日々を楽しんでいる。

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